Vận động nhẹ nhàng – chìa khóa giúp khớp dẻo dai và khỏe mạnh
Vận động là yếu tố quan trọng giúp duy trì sự linh hoạt và chức năng của khớp. Các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga hay…
Vận động là yếu tố quan trọng giúp duy trì sự linh hoạt và chức năng của khớp. Các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga hay…